Was sind Lachclubs?

In vielen Städten und an vielen Orten dieser Welt treffen sich Menschen in regelmäßigen Abständen in Lachclubs, um unter Anleitung von ausgebildeten Lachtrainern zu lachen. Bei diesem Lachen handelt es sich um Lachen ohne Auslöser, wie Witze Erzählen oder durch Clowns. Das Lachen ist anfänglich also nur eine körperliche Übung, die dem Prinzip des Lachyogas folgt. Diese Lachsitzungen finden oftmals in öffentlichen Parks statt. In gemäßigten Klimazonen findet man Lachtreffs aber auch in Gemeindezentren, Kirchen oder anderen Gemeinschaftseinrichtungen.

Die Aufgabe eines Lachclubs ist es, gemeinsames Lachen zu ermöglichen. In einer Lachclubsitzung lachen wir nicht nur, sondern die Teilnehmer spielen, singen und tanzen auch unter Anleitung. Das Ziel dabei ist es, das Kind in uns wieder hervorzuholen und ausleben zu lassen. Die Mitglieder eines Lachclubs sind für den Erfolg einer Sitzung selbst verantwortlich. Denn jede/r einzelne Teilnehmer steckt die anderen durch sein Lachen an. Durch sein regelmäßiges Erscheinen drückt er aus, dass er bereit ist, die Verantwortung für sein Wohlbefinden zu übernehmen.

Was kostet die Teilnahme?

Lachclubs sind soziale Einrichtungen und werden als solche gratis angeboten. Wenn eine Raummiete bezahlt werden muss, wird um einen Beitrag gebeten. Manchmal bleiben die Teilnehmer anschließend an die Lachsitzung noch eine Weile beisammen, um zu plaudern oder gemeinsam etwas zu essen oder zu trinken.

Um einen Lachclub zu besuchen, muss man keine formelle Mitgliedschaft eingehen und keinen Mitgliedsbeitrag bezahlen. Alle Menschen, die gesundheitlich in der Lage sind, sich ein wenig zu bewegen, können mitmachen. Ältere Menschen können auch im Sitzen teilnehmen.

Was muss ich sonst noch wissen?

Lachclubs sind frei von jeglichen politischen oder religiösen Zielsetzungen. Das Ziel der Teilenehmer ist es einzig und allein, zu lachen, die Gemeinsamkeit zu genießen, Spiel und Spaß zuzulassen. So können das Miteinander und die Lebensfreude wachsen.

Bei regelmäßiger Teilnahme können gesundheitliche Verbesserungen erwartet werden. Die Teilnahme an den Lachtreffs ist aber keine Therapie im engeren Sinne. Trotzdem kann man schon nach der ersten Sitzung eine angenehme Entspannung feststellen. Eine gute Stimmung und Stressfreiheit begleitet die Teilnehmer anschliessend an ein Lachtreffen für mindestens 24 Stunden. Mit der guten Laune, die wir aus dem Lachcllub mit nach Hause nehmen, stecken wir automatisch auch Familienangehörige und Freunde an. So tun wir uns nicht nur uns selbst etwas Gutes, sondern unsere Mitmenschen profitieren auch von unserer Teilnahme am Lachclub.

Ganz sicher gibt es einen Club zum Lachen in deiner Nähe!

Lachtreffen im deutschsprachigen Raum