“Wenn du dein Bestes gibst, endet das in einer Katastrophe. Bitte gib nicht dein Bestes

(Keith Johnstone)

“Man sollte dem Patienten nicht nur beibringen, seine Angst anzunehmen, sondern auch, darüber zu lachen. Das verlangt den Mut, sich lächerlich zu machen”

(Viktor Frankl)

Anerkannte Meisterklasse

Humor Drama, paradoxes Coaching und Nonsense

Was ist Humor Drama und paradoxes Coaching?

Psychotherapie trifft auf Clownarbeit

Wenn wir lachen, brechen wir immer Normen und erfahren das Unerwartete. Humor Drama und paradoxes Coaching brechen alte Glaubensmuster auf und stellen neue auf. Dadurch erreichen wir in Stressituationen den nötigen Abstand, um uns wieder wohl zu fühlen.

Mit dieser Methode lernen wir, Schwierigkeiten, Schwächen, Ängste, Herausforderungen und unangenehme Gefühle zuzulassen. Durch Humor Drama und paradoxes Coaching können wir neue Wahlmöglichkeiten erkennen, so dass die begrenzenden Gefühle ihre Macht über uns verlieren. So wird es möglich, über uns selbst zu lachen und uns selbst zu akzeptieren.

In diesem Workshop werden wir lachen, die unmöglichsten Dinge spielend erleben, improvisieren und lernen, wie wir den logischen Verstand ausschalten können.

Wir alle besitzen bestimmte Schwächen, Unvollkommenheiten und Erfahrungen, die mit Scham und Schuld, Zurückweisung, Angst und Agression zu tun haben. Im Seminar werden wir lernen, diese Anteile von uns bewusst wahrzunehmen und kennenzulernen. Das erreichen wir mit Hilfe von Humor, Übertreibung und Clownarbeit.

Wer leitet den Workshop?

Alex Sternick ist Ernährungsberater und Trainer für humorvolle Improvisation, Nonsense und paradoxe Darstellung auf der Bühne. In seiner Arbeit hilft er Menschen, ihre Schwierigkeiten, Unvollkommenheiten und Herausforderungen im Leben und anzunehmen – mit Hilfe von Bühnenarbeit und Humor.

Den ganzen Lebenslauf von Alex Sternick findet man hier